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La Cuisine d'Omo_Chakir

Ma passion et mon amour pour la cuisine inscrits dans mes plats de tous les jours, et que je partage avec tous ceux et celles qui aiment la bonne cuisine et la bonne gastronomie.

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Encore un menu PL obligé!

Encore un menu PL obligé!

Assalamo aalaykoum, Comment allez vous, Je suis de nouveau désolée si je n'ai pu vous poster mon menu hier soir mais je suis rentrée très tard et je n'avais plus de force pour le faire alors le voilà sans plus tarder. Matin Pancakes aux sons coupe-faim...

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Mon menu PL d'aujourd'hui

Mon menu PL d'aujourd'hui

Bonsoir, Comment allez vous? Voici mon menu d'aujourd'hui rapidement car encore une fois je suis KA mais je ne veux aller domir sans vous donner le menu de ma journée PL pour les quelques personnes qui se reconnaitront qui ont commencé le régime dukan...

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Mon menu PP et tout va bien ...

Mon menu PP et tout va bien ...

Bonsoir,, Tout le monde est allé dormir et moi j'ai tenu à venir vous poster rapidement le menu du jour car je risque de ne pas avoir le temps demain matin! Ce matin j'avais rendez-vous pour une gastro à 11h45,c'était horrible et je devais être à jeun...

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Mon menu dukan d'hier et 3,9kg en mois !

Mon menu dukan d'hier et 3,9kg en mois !

Bonjour, Comment allez vous? Je suis désolée si je n'ai pu poster mon menu d'hier comme promis mais comme je vous l'avez dis mes parents chéris sont venus hier soir et on a dormi très tard. Et je me suis réveillée avant tout le monde pour venir le faire....

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Il était une fois un fondant au chocolat Dukan et menu PP du jour...

Il était une fois un fondant au chocolat Dukan et menu PP du jour...

Bonsoir, J'espère que vous allez bien. Comme le titre l'indique "Il était une fois un Fondant au chocolat ..." Et oui je vous l'avez bien dis tout à l'heure je me demandais combien de temps je tiendrai encore sans prendre un peu de chocolat! J'en avais...

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Le Cheesecake Dukan à volonté ...

Le Cheesecake Dukan à volonté ...

Bonjour, Comment ça va? Et bien moi je suis hyper contente car mes parents chéris vont venir chez moi demain ils ne resteront que quelques jours mais c'est mieux que rien, ils me manquent tellement! Je ne les ai pas vu depuis le mois d'avril et que 5...

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Premier jour phase de croisière

Premier jour phase de croisière

Bonsoir, J'espère que vous allez tous très bien. Je suis venue vous poster le menu de cette première journée en phase de croisière une journée PL (Protéines Légumes) Matin 1 Crêpe Dukan (sans maïzena) saveur noisette 1 verre de lait chaud 2 grands verres...

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Bilan de ma phase d'attaque et -3,1kg en 1 semaine !

Bilan de ma phase d'attaque et -3,1kg en 1 semaine !

Bonjouuuuuuuuuuuuuuur les amies, Comment ça va? Je souhaiterai vous donner un peu le bilan de cette première semaine de régime Dukan durant laquelle j'ai fais ma phase d'attaque et résultat -3,1kg alors que sur le site du Dr Dukan on ne prévoyait pour...

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Dernier jour d'attaque et -300g ...

Dernier jour d'attaque et -300g ...

Re bonsoir, Me revoilà , et bien j'espère que vous vous rendez compte du travail que ça me demande pour poster toutes ces recettes d'affiler et le menu jour après jour de mon régime! Mais comme je suis hyper motivée et contente de le faire j'ai envie...

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Délicieux Porridge Dukan à faire et refaire ...

Délicieux Porridge Dukan à faire et refaire ...

Bonsoir, Comment ça va? Comme promis je viens vous poster encore une fois une recette, celle du Porridge aux sons, un pur délice ! Depuis mon enfance j'ai toujours adoré dégusté le riz au lait et de la même manière du blé cassé au lait, de la vermicelle...

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