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La Cuisine d'Omo_Chakir

Ma passion et mon amour pour la cuisine inscrits dans mes plats de tous les jours, et que je partage avec tous ceux et celles qui aiment la bonne cuisine et la bonne gastronomie.

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Tagliatelles Dukan oui mais des vraies !!!

Tagliatelles Dukan oui mais des vraies !!!

Assalamou aalaykoum, Après toutes ces recettes sucrées il est temps que je vous mette quelques unes de mes préparations salées. L'autre jour j'avais envie de pâtes, mais pas des fausses pâtes, alors on regardant sur le net je suis tombée sur une recette...

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Le Tiramisu version Dukan miam ...

Le Tiramisu version Dukan miam ...

Assalamou aalaykoum, Me revoilà avec une nouvelle recette sucrée puisque vous aimez bien ça! n'est ce pas? Et bien c'est super de pouvoir déguster des desserts sans se culpabiliser et en plein régime en plus. J'ai trouvé plusieurs recettes de Tiramisu...

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3ème jour PP et mon menu du jour

3ème jour PP et mon menu du jour

Assalamou aalaykoum, Après les quelques écarts du week-end dernier et les 3 jours PL on a fait 3 jours PP en espérant que ça se verra bien sur la balance! Et aujourd'hui est le troisième PP donc à nous quelques légumes demain inchaallah, YES! Sinon voici...

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Des gaufres dukan légères à volonté !

Des gaufres dukan légères à volonté !

Assalamou aalaykoum, comment ça va? Je viens vous poster la recette des gaufres que j'ai préparées le week-end dernier. J'ai trouvé la recette sur le blog de Lore ici et j'ai décidé de la faire car on en avait tellement envie surtout ma soeur qui adore...

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Mon menu PP et -200g YES!

Mon menu PP et -200g YES!

Assalamou aalaykoum , J'espère que vous avez apprécié les recettes que j'ai postées aujourd'hui je vous en mettrai d'autres demain inchaallah . Sinon je voulais vous annoncer que mon amie la balance ne m'en veut vraiment pas puisque ce matin elle m'a...

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Pancakes Dukan sans tolérés!

Pancakes Dukan sans tolérés!

Assalamo aalaykoum, Et voici une autre recette que vous avez majoritairement demandée et vous avez raison car c'est parmi les meilleures recettes que j'ai essayées! Elle est facile rapide et succulente donc à faire absolument. Ingrédients 2 oeufs 2cs...

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Crème Caramel Dukan à l'Agar-agar

Crème Caramel Dukan à l'Agar-agar

Assalamo aalaykoum, Voici un délice que j'ai fais et refais avec pleins d'arômes et de saveurs et je vous le conseil vivement! Une crème délicieuse sans oeufs ni maïzena. Vous avez été nombreuses aussi à me demander la recette donc la voici sans plus...

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Briochettes au protifar

Briochettes au protifar

Assalamo aalaykoum, Comme promis je vais essayer de vous poster plusieurs recettes Dukan préparées ces dernières semaines. Je vais commencer par les recettes sucrées car je sais que c'est les plus difficiles à trouver et à réussir aussi! Voici les briochettes...

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Menu PP et ma balance ne m'en veut pas!

Menu PP et ma balance ne m'en veut pas!

Assalamo aalaykoum, J'espère que vous allez tous bien. Ce matin j'ai été ravie de voir que même si je n'ai pas perdu depuis le 28 je n'ai pas repris un gramme et malgré mes quelques petits écarts! Ouf je suis bien soulagée et j'espère que maintenant que...

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Mon menu dukan et encore une gaffe!

Mon menu dukan et encore une gaffe!

Assalamo aalaykoum, Me revoilà pour vous donner de nouveau mon menu. J'avoue que je n'ai pas été très très sérieuse aujourd'hui grrrrrrrrrr, on a été de nouveau au restaurant ce midi et on a pris des filets purs de boeuf grillé avec une succulente sauce...

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