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  • : La Cuisine d'Omo_Chakir
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  • : Ma passion et mon amour pour la cuisine inscrits dans mes plats de tous les jours, et que je partage avec tous ceux et celles qui aiment la bonne cuisine et la bonne gastronomie.
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Toutes les recettes et photos sont la propriété d’Omo_chakir, merci de ne pas les utiliser sans mon accord !


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30 juillet 2010 5 30 /07 /juillet /2010 00:33

Bonsoir,,
Tout le monde est allé dormir et moi j'ai tenu à venir vous poster rapidement le menu du jour car je risque de ne pas avoir le temps demain matin!
Ce matin j'avais rendez-vous pour une gastro à 11h45,c'était horrible et je devais être à jeun de 8h donc je n'ai pas pris de petit déjeuner mais j'ai préparé quand même des pancakes pour mon mari et ma soeur

195

Matin très tôt
1 yaourt saveur eau de fleur d'oranger
2 grands verres d'eau

14h
1 yaourt saveur coco
1/2 morceau de tiramisu (je n'avais pas fini le morceau d'hier soir!)

173

15h
Un délicieux Cheeseburger
1 coca light
2 grands verres d'eau

194

Soir
filet de poisson grillé et scampi sauce tomate mhhhhhhhhhhhhh
1 flan à l'agar agar saveur caramel

191

189

Bonne nuit je vais aller dormir car je suis creuvée!

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Published by Omochakir - dans 5.Régime Dukan
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commentaires

bouchra 30/07/2010 15:26



merci ma chère du partage gros bisous



absani 30/07/2010 08:20



Oh la la, la gastro, c'est vrai que ce n'est vraiment pas agréable comme examen, j'ai eu mon lot aussi, beurk!! j'espère que ce n'est pas grave la raison de cet examen inchallah!! sinon, comme
d'habitude, ton menu a l'air délicieux!  Si tu as un peu de temps, tu pourrais mettre la recette des petites crèmes s'il te plait? merci!



Meryem 30/07/2010 00:57



ummmm,il a l'air hyper bon ce cheese burger !


en fait,j commence ce régime après ramadan incha'allah, je n voudré pas alterner, sinn,tu es dans le bon chemin,felicitations pr tes kilo en moins !


et bn courage pr la suite :)



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