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  • : Ma passion et mon amour pour la cuisine inscrits dans mes plats de tous les jours, et que je partage avec tous ceux et celles qui aiment la bonne cuisine et la bonne gastronomie.
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Toutes les recettes et photos sont la propriété d’Omo_chakir, merci de ne pas les utiliser sans mon accord !


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22 juillet 2010 4 22 /07 /juillet /2010 12:38

Bonjour,

 

Même si j'ai très peu de temps aujourd'hui je viens poster la recette de ce bouillon que plusieurs d'entre vous m'ont demandée

 

39

 

Ingrédients

2 blancs de poulet

2 cubes de bouillon de poule dégraissé

1 cube de bouillon de légumes dégraissé

2 oeufs

poivre, gingembre, safran selon le goût

persil haché

coriandre haché

+/- 1,5l d'eau

 

37

 

Préparation

Faire bouillir l'eau et rajouter les cubes de bouillon, les épices et les deux blancs de poulets entiers et laisser cuire.

Une fois les blancs de poulet cuits les sortir avec prudence et des refroidissement les effilocher (couper en petites lanières juste avec les mains)

En attendant mettre le bouillon à bouillir et y verser les oeufs mélanger en omelette, laisser cuire deux petites minutes et bien mélanger avec une fourchette pour avoir des morceaux d'oeufs séparés dans le bouillon.

Rajouter les morceaux de poulet dans le bouillon et les herbes (persil et coriandre).

Déguster bessaha orraha

 

38 

 

J'essayerai de vous poster les autres recettes plu-tard

Bonne journée

 

 

 

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Published by Omochakir - dans 6.Recettes Dukan
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commentaires

maxie 09/06/2011 23:26



bonjour je découvre touT  samedi je commence la phase 2 est ce que je pourrai manger cette délicieuse soupe ?? les jours PP ou seulement les jours PP PL ?



Omochakir 10/06/2011 19:32



oui tu peux en prendre quand tu veux car il n'y a pas de légumes dedans enfin à part un peu d'oignon qui ets autorisé!


bon courrage!



mimi 29/07/2010 13:19



alors la superbe recette je l'ai faite  ce midi pour ce soir j'ai hâte que ce soir arrive merci pour le partage



LILA 22/07/2010 19:19



coucou,


de passage sur ton blog je eais à te souhaiter bonne chance pour ton régime.


Le régime Dukan je l'ai déjà fait et il est super !!! Par contre je vois que tu as plmus d'idées que moi pour les recettes.


Bisous



Omochakir 22/07/2010 22:24



Merci Lila



Françoise 22/07/2010 14:50



Oh mais alors vous ne vous êtes pas pesée aujourd'hui je voulais savoir


bon j'ai commencé quand vous ,je suis tout ce que vous dites et j'ai perdue que 600 gr


merci



Omochakir 22/07/2010 21:41



Regardes ma réponse à ton autre commentaire.



Françoise 22/07/2010 14:49



oh alors vous ne vous etes pas pesée aujourd'hui moi qui attendais ,j'ai commencé quand vous donc je vous suis et moi j'ai perdu que 600g  pourtant il me semble que je fais bien ce que vous
dite


merci


 



Omochakir 22/07/2010 21:40



Bonjour Françoise, je comptais l'annoncer avec le menu du jour, pour aujourd'hui je n'ai perdu que 200g mais c'est déjà bien vu tout ce que j'ai perdu depuis lundi.


Mais tu sais cela dépend de beaucoups de choses.


Si tu as vu le lien du site du Dr Dukan que je vous ai donné au début, il y a un questionnaire que tu dois remplir et ils te donneront exactement combien de kg tu dois perdre et en combien de
temps.


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